Eiweiß und Sport gegen Demenz, Sturz und Muskelschwund Eiweißshakes, Fitnessdrinks und Low-Carb-Diäten stehen hoch im Kurs, die Fitnessbranche boomt. Die meisten Produkte zielen jedoch auf junge Verbraucher. Dass Eiweiß zusätzlich gegen Demenz oder Stürze...
Wenn Sie an einem schönen Tag durch den Park spazieren, begegnen Ihnen viele Jogger. Die meisten von ihnen tragen wahrscheinlich ein Fitnessarmband. Die liegen nämlich gerade voll im Trend. Sie zählen die Schritte, die...
Viele Senioren haben durch jahrelange oder jahrzehntelange Pausen große Angst davor wieder mit Sport anzufangen. Dabei ist Bewegung gerade in hohem Alter besonders gesund. Mit ein wenig Vorbereitung müssen selbst Unerfahrene keine Angst vor...