Autor: Edwin Winschu

Körperliches Training im Alter – Fit in Zeiten von Corona

Körperliches Training, regelmäßige Bewegung, moderates Krafttraining und Ausdauertraining sind für die Gesundheit unumgänglich. Besonders bei älteren Menschen kann es einen positiven Einfluss auf gesundheitliche Risikofaktoren haben. Im Alter ist eine körperliche Inaktivität ein erhöhtes...

Mangelernährung im Alter

Was wird unter Mangelernährung verstanden? Werden dem menschlichen Körper über die Nahrungszufuhr zu wenig lebensnotwendige Energie- und Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße zugeführt, entsteht meist eine Unterversorgung. Diese wird dann als...