Kategorie: News

Hier finden Sie aktuelle News zum Leben und Wohnen im Alter. ➨ Zu den Artikeln

Körperliches Training im Alter – Fit in Zeiten von Corona

Körperliches Training, regelmäßige Bewegung, moderates Krafttraining und Ausdauertraining sind für die Gesundheit unumgänglich. Besonders bei älteren Menschen kann es einen positiven Einfluss auf gesundheitliche Risikofaktoren haben. Im Alter ist eine körperliche Inaktivität ein erhöhtes...

Herz in Briefumschlag | Quelle: Karolina Grabowska - Pexels

Stift & Papier

Einen Brief schreiben – wann haben Sie das letzte Mal einen Brief von Hand erfasst? Sicherlich müssen viele von uns etwas länger darüber nachdenken. In Zeiten von Chats, Messengern und Social Media ist dies...

Mangelernährung im Alter

Was wird unter Mangelernährung verstanden? Werden dem menschlichen Körper über die Nahrungszufuhr zu wenig lebensnotwendige Energie- und Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße zugeführt, entsteht meist eine Unterversorgung. Diese wird dann als...